Praxis A.-C.Grittner-Praxis für Psychotherapie und Entspannung (HPG)

Meine Arbeitsweise
	Lösungsorientierte Gesprächstherapie, verhaltenstherapeutische und tiefenpsychologische Orientierung in der Lebensberatung und Krisenbewältigung

	Heilhypnose, Trance- und Hypnosetechniken und Tiefenentspannung nach Milton Erickson (siehe auch Rubrik Entspannung)

	EFT – Emotional Freedom Technique, Akupunktur-Klopf-Technik in Anlehnung an die TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin)
	Special: EFT im Beruf: Stressmanagement und Personal Coaching

	Traumarbeit – eingebettet in therapeutische Gespräche



EFT - Emotional Freedom Technique, Gary Craig Die Technik des EFT wurde wie andere Richtungen der EP/ Energetischen Psychotherapie (u.a. EDxTM und NAEM/Fred Gallo; TFT, Roger Callahan, MET/nach Franke) in den 90er Jahren aus verschiedenen Methoden entwickelt. Vor allem aus der Meridian-Akupunktur-Therapie der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) und Elementen der Kinesiologie. Sie ist beeinflusst von EMDR (Traumatherapie) und der Hypnotherapie nach Milton Ericksons. Man geht davon aus, dass negative Auslöser, Erlebnisse oder auch Erinnerungen Schwächung und Blockaden des körpereigenen Energiesystems hervorrufen und es so zur psychischen Störung kommt. Behandelt werden können z.B. Ängste, Phobien, depressive Verstimmung, Ärger, Wut und sonstige irrationale Emotionen und belastende, negative Gefühle. Anwendbar ist EFT auch bei Eifersucht, Beziehungs- und Selbstwertproblemen, traumatischen Erinnerungen sowie Suchtverhalten (Essen, Zigaretten). Durch das Herausarbeiten und damit Ansprechen einschränkender Glaubenssätze, vorhandener Ängste oder negativer Emotionen wird das persönliche Thema benannt und die aktuell spürbare Belastung bewertet (Skala 0-10). Mit dem Beklopfen bestimmter Punkte auf den Meridianen, weiteren Anwendungen und dem Nachsprechen bestimmter Formulierungen kommt es häufig und oft sehr schnell zur Lösung von Blockaden. nach oben


EFT in Stressmanagement und Personal Coaching Die Beschleunigung des Arbeitsalltags ist nicht zu leugnen: schneller – besser – effektiver soll alles sein. Sie wollen Karriere machen oder sind bereits erfolgreich. Der Finanzbrunnen fließt und „eigentlich“ geht es Ihnen gut. Aber manchmal fühlen Sie sich leer oder ausgetrocknet. Spüren, dass andere Lebensbereiche zu kurz kommen. Das kann Freizeit, Gesundheit, Partnerschaft oder die persönliche Entwicklung betreffen. Ihr Part: Sie sind bereit, die Verantwortung für sich, Ihr Leben und Handeln zu übernehmen. Ich biete Ihnen: meine Unterstützung an, um alte Muster und Einstellungen zu erkennen. meine Hilfe an, den gewohnten Blickwinkel zu verändern. zeige Ihnen Wege, Ihr Leben in die Balance zu bekommen. Emotional Freedom Technique – EFT. Unser Handeln ist geprägt von unseren Gefühlen – auch wenn wir den Kopf dafür verantwortlich machen. Diesen Gefühlen spüren wir mit EFT detektivisch nach, benennen sie. Das Beklopfen bestimmter Meridianpunkte und Aussprechen der belastenden Gefühle oder Probleme kann überraschend schnell zur Auflösung der Blockaden führen. Ich reagiere anders und die Anderen reagieren verändert auf mich. nach oben


Traumarbeit Die Traumforschung leitete Sigmund Freud (1856–1939)ein. In seinem Werk aus dem Jahr 1899/1900 „Die Traumdeutung” bezeichnete er den Traum als „Königsweg (via regia) zum Unbewussten”. Carl Gustav Jung (1875-1961) erweiterte diese Grundlagen mit der Traumanalyse. So sieht meine Traumarbeit mit Ihnen aus: Zu unterscheiden sind bei unserer Arbeit mit Träumen der Traum mit Tagesresten, Angstträume, Wunschträume und Träume, die Ihnen „völlig verrückt” vorkommen. Wir werden bei Ihrer Erzählung immer wieder Überschneidungen der Traumarten finden. Denn Träume präsentieren uns neben unaufgearbeiteten Tagesresten Symbolisches, Verborgenes und Verschlüsseltes. Ich deute und analysiere Ihre Träume nicht! Ein Symbol kann für jeden Träumer seine individuelle Bedeutung haben. Einen Traum verstehen heißt, ihn aus der symbolischen Sprache zurück übersetzen. Und dabei helfe ich Ihnen, indem ich Fragen stelle, Anregungen gebe, Sie auf Ideen bringe. Durch dieses gemeinsame Tun entschlüsseln wir die Botschaft Ihres Unbewussten. Auf diese „traumhafte“ Weise finden sich für Sie Lösungen und Veränderungsmöglichkeiten. nach oben

Meine Arbeitsweise

EFT - Emotional Freedom Technique, Gary Craig

EFT in Stressmanagement und Personal Coaching

Traumarbeit